La photographie est un art qui peut être à la fois gratifiant et inspirant, mais parfois, même les photographes les plus talentueux peuvent se retrouver face à un blocage créatif et tomber dans la routine.
Si vous vous sentez coincé et que vous cherchez à raviver votre passion pour la photographie, voici 10 conseils qui vous aideront à retrouver votre inspiration et à stimuler votre créativité.
Tout le monde a des habitudes, et il n’y a rien de mal à cela en soi. Certaines sont très utiles, comme le fait de vérifier de préparer son matériel à l’avance ou de sauvegarder ses photos dans un espace sécurisé aussitôt après la prise de vue.
Mais, d’autres habitudes, comme accuser son matériel si vous n’arrivez à rien ou systématiquement ne pas tenir compte de l’arrière-plan, ne sont peut-être pas si bénéfiques.
Il peut être difficile de se défaire d’habitudes indésirables, surtout si vous les avez prises depuis longtemps. Mais, comprendre comment les habitudes se forment en premier lieu peut faciliter le processus.
La création d’une habitude
Il existe plusieurs théories sur la manière dont les habitudes se développent. La notion des 3 R est l’une des principales :
Rappel : il s’agit d’un déclencheur, ou indice, qui peut être un comportement conscient ou un sentiment.
Routine : il s’agit du comportement associé au déclencheur. Faire quelque chose à plusieurs reprises peut rendre le comportement routinier.
Récompense : associée à un comportement, elle contribue également à faire perdurer une habitude. Si vous faites quelque chose qui vous procure du plaisir ou qui vous soulage, la libération de dopamine dans votre cerveau peut vous inciter à recommencer.
1/ Routine photographique : identifiez vos déclencheurs
N’oubliez pas que les éléments déclencheurs constituent la première étape du développement d’une habitude. Identifier les éléments déclencheurs de vos comportements habituels est la première étape pour les dépasser.
Passez quelques jours à suivre votre habitude pour voir si elle suit des schémas.
Notez des éléments tels que :
- Où le comportement habituel se produit-il ?
- À quel moment de la journée ?
- Comment vous sentez-vous lorsque cela se produit ?
- D’autres personnes sont-elles impliquées ?
- Se produit-il juste après quelque chose d’autre ?
Supposons que vous souhaitiez arrêter de regarder vos images sur l’écran LCD de l’appareil. Après quelques jours de suivi de votre comportement, vous vous apercevez que vous regardez systématiquement la photo après chaque prise de vue. Ce qui vous détourne de l’essentiel, le sujet, la scène, l’action qui se déroule et vous fait perdre de précieuses minutes et de belles occasions.
Vous décidez de ne plus regarder l’écran après chaque déclenchement. En supprimant l’élément déclencheur, il devient plus facile de rester concentré et pleinement disponible pour immortaliser l’instant décisif.
« De tous les moyens d’expression, la photographie est le seul qui fixe un instant précis. Nous jouons avec des choses qui disparaissent et quand elles ont disparu, il est impossible de les faire revivre »
– Henri Cartier-Bresson
2/ Concentrez-vous sur les raisons qui vous incitent à changer
Pourquoi voulez-vous rompre ou changer une certaine habitude ? Des recherches menées suggèrent qu’il peut être plus facile de changer de comportement lorsque le changement que vous souhaitez effectuer a de la valeur ou est bénéfique pour vous.
Prenez quelques minutes pour réfléchir aux raisons qui vous poussent à rompre avec cette habitude et aux avantages que vous voyez découler de ce changement. Le fait de dresser la liste de ces raisons peut vous aider à en trouver d’autres qui ne vous étaient pas encore venues à l’esprit.
Pour plus de motivation, écrivez vos raisons sur une feuille de papier et affichez-la sur votre bureau, dans votre sac photo ou à un autre endroit où vous la verrez régulièrement.
Le fait de voir la liste peut vous aider à garder à l’esprit le changement que vous essayez d’opérer. S’il vous arrive de retomber dans vos habitudes, votre liste vous rappellera pourquoi vous voulez continuer à essayer.
3/ Obtenez le soutien d’un ami
Si vous et un ami ou un partenaire souhaitez vous défaire d’une habitude indésirable, essayez de le faire ensemble.
Mettez un point d’honneur à vous féliciter mutuellement de vos réussites et à vous encourager lors de vos échecs.
Un ami peut apporter son soutien même s’il n’a pas d’habitude à changer. Envisagez de parler à un ami de confiance de l’habitude que vous tentez d’abandonner. Il pourra vous encourager dans les moments de doute et vous rappeler gentiment votre objectif s’il remarque que vous retombez dans vos anciennes habitudes.
4/ Remplacez l’habitude par un autre comportement
Vous aurez peut-être plus de facilité à vous défaire d’une habitude si vous remplacez le comportement indésirable par un nouveau comportement, au lieu d’essayer simplement d’arrêter le comportement indésirable.
Au fur et à mesure que vous répétez le nouveau comportement, l’envie de suivre la nouvelle routine se développe. En fin de compte, une fois que vous aurez constaté les avantages de la nouvelle habitude, l’envie de continuer à adopter ce comportement pourrait l’emporter sur l’envie de poursuivre l’ancienne habitude.
5/ Visualisez-vous en train de rompre avec l’habitude
Se défaire d’une habitude ne doit pas nécessairement être un processus entièrement pratique et physique. Vous pouvez également vous entraîner mentalement à adopter de nouvelles habitudes.
Imaginez-vous dans un environnement ou une situation déclencheuse, par exemple, lors d’un shooting. Quelle serait votre réaction habituelle ? Comment pourriez-vous réagir à la place ?
6/ Plongez-vous dans une quête de connaissances
Explorez le travail d’autres photographes en ligne ou dans des magazines pour trouver de l’inspiration et découvrir de nouvelles approches. Explorez différents genres et formes d’art pour élargir votre perspective créative.
La recherche est essentielle pour se nourrir de l’inspiration des autres et pour découvrir de nouveaux horizons artistiques. Parcourez des galeries en ligne, des sites de photographie et des magazines spécialisés pour vous immerger dans les images et les idées d’autres photographes. Cela vous aidera à sortir de votre routine photographique tout en développant votre propre style et les nouvelles manières de l’exprimer.
7/ Composez votre cahier d’inspiration
Utilisez un carnet portable pour organiser vos découvertes, vos impressions et vos notes. Cette expression personnelle de votre processus créatif nourrit l’inspiration et apporte de la clarté à votre parcours photographique.
Votre journal visuel peut être un espace où vous rassemblez des idées, des ébauches de projets, des références artistiques et des réflexions sur votre pratique photographique.
Cela vous permettra de garder une trace de vos inspirations et de vos idées, et vous donnera un point de départ solide lorsque vous serez prêt à concrétiser vos projets.
8/ Concentrez-vous un thème particulier
Sélectionnez un thème spécifique pour concentrer votre créativité et simplifier votre processus photographique. Travailler sur un thème permet de découvrir des perspectives uniques et stimule l’élan créatif.
Le choix d’un thème vous aide à orienter votre regard et à vous concentrer sur un sujet précis. Cela peut être une couleur, une émotion, un lieu ou un concept. En vous imposant cette contrainte, vous développerez votre capacité à trouver des angles originaux et à raconter des histoires visuelles captivantes.
9/ Explorez de nouveaux territoires photographiques
Prenez un instant pour réfléchir à ce qui vous passionne vraiment, à ces domaines inexplorés qui attendent d’être explorés. Expérimentez différentes techniques et approches en photographie, comme la photographie de portrait ou en noir et blanc.
Essayer de nouvelles choses rafraîchit votre pratique, stimule la créativité et vous remet sur la bonne voie. La routine photographique peut être étouffante. Lorsque nous nous aventurons hors de notre zone de confort, nous sommes confrontés à des défis captivants et à des surprises fascinantes.
Essayez des styles de photographie auxquels vous n’êtes pas habitué, testez de nouveaux réglages, utilisez de nouvelles optiques. Ces expérimentations vous aideront à élargir vos compétences techniques et à découvrir de nouvelles façons d’exprimer votre vision artistique.
Soyez imprévisible dans votre approche, éblouissez avec des idées audacieuses et des angles inattendus. Délaissez les conventions, laissez votre esprit vagabonder librement, repoussant les limites de la pensée traditionnelle.
10/ Prenez des photos avec votre smartphone
Que ce soit sur votre smartphone comme le vivo X80 Pro ou sur un appareil dédié, ayez toujours un appareil photo à portée de main pour capturer des moments et pratiquer la composition. Cela développe vos compétences, vous permet de revisiter des sujets avec un autre regard et vous rend attentif aux nouvelles opportunités photographiques.
Avoir un appareil photo avec vous en permanence vous permet d’être prêt à saisir les instants magiques qui se présentent à vous. Même si vous utilisez simplement votre téléphone, l’important est de toujours garder un œil ouvert et de rester prêt à immortaliser des moments uniques.
Pratiquer régulièrement la composition et la capture d’images vous permettra d’affiner votre œil artistique et de saisir des clichés exceptionnels.
Pour conclure
La photographie est un voyage continu d’exploration et de découverte. Si vous vous sentez bloqué, ne désespérez pas. Mettez en pratique ces conseils et faites preuve d’ouverture d’esprit.
Avec de la patience et de la persévérance, vous pourrez surmonter votre routine photographique et retrouver votre passion pour l’image.
Alors, n’attendez plus, sortez et capturez le monde avec votre objectif ! 📸
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